退休的香港中产，“挤爆”深圳楼市？

根据2025年2月的数据，若想在香港市中心租住一居室，平均每月要付房租1.6万港币，基础的生活开支则要接近9000港币，总生活费近2.5万港币。来到深圳的何伯每天晨起锻炼，然后到超市里买菜煲汤总花费只需30多元。跟香港相比，深圳的物价无疑是低廉的。香港卖到15元上下的纯净水，在深圳只需要2元一瓶；

在香港，80元只够吃一顿午餐简餐，在深圳已经可以下馆子了；

作为全广物价最高的城市，深圳的鸡蛋、蔬菜、肉类等食材价格依然比香港低50%-70%……

衣食住行便宜就算了，在深圳娱乐的花销也远远低于香港。

仔细核算唱k、看电影等日常娱乐活动的成本，港深两地的价差甚至可以接近千元。根据数据库公司Numbeo的测算，在香港生活每月开支约为深圳的2.4倍。全球物价排行榜中，香港常年位居榜首，力压新加坡和纽约。一向以高物价闻名全网的上海甚至只能排到第12名，深圳的物价则险些跌出前20。

饭后，闲来无事的何伯还会再找个茶餐厅，点个菠萝油和港式冻奶茶，日常坐一下午跟老友吹水。

是的，他的老友也是来深圳养老的香港人。

深圳养老院里，住着很多香港老人。香港没有养老金，65岁以上的老人每月会有650港币的“饮茶钱”。公立养老院轮候时间很长，平均等待需要2-3年，很多人连去世都没能住上公立养老院。而许多私立养老院只能塞进那些昏暗拥挤的“大厦”里。博主@立哥的养老之路 曾探访过一个位于九龙何文田区的老牌养老院。它位于一个老旧的裙楼里，一层楼2000平米，就隔了144个床位。

老人们只能住在人挤人的格子间里，每人只有2.5平米的空间，只够摆下一张床加一个床头柜。能附带衣柜、桌子和透气小窗户的隔间，在香港已经算是豪华单间了。

这样的养老院，采光和通风都是奢侈。除了各自的床位，老人们的活动空间就只剩一个70平米的餐室。不吃饭时，用来看看电视或进行简单的运动。64岁的港人阿美曾在接受采访时感叹，“真没想到几十岁仍要过这样的生活，好像住监狱一样！”但就是这样狭小拥挤的私立养老院，一个床位均价也要2万港币/月。同样的价钱，要是搬到深圳，生活却可以实现质的飞跃。

打动香港老人的除了养老院配套的KTV、麻将室、小花园等休闲娱乐空间，还有养老院房间的豪华装修。对香港老人来说，深圳养老院的装修质量堪比酒店，客厅配置有餐桌、沙发和电视，卫生间的细节处则充满了适老化的设计，不仅内部空间较大，满足轮椅通行，还有随处可见的扶手和防滑地砖，适宜老人生活。

关键是，价格便宜。月付两三千元，就能得到不错的床位；预算提升到四五千元，就可以入住条件很好的单间。如果把月消费拉到1万元，则可以过上堪称豪华的养老院生活。而在香港，1万仅够在养老院租到半个狭小床位。

更别提这个收费标准还是来自物价已经很高的深圳，如果选择珠海、中山、佛山等珠三角城市，养老成本还可以更低。数据显示，截至2022年底，约53万名港人常住广东省，其中约9万人为65岁及以上人士。根据在香港与大湾区从事房地产销售的李女士的观察：十多年前，为了赶上香港楼市的阳春，许多内地客人都想买港楼投资。但现在情况倒转，香港人开始扎堆到广东买房。“香港人想北上买楼，为的不是投资和子女，而是退休。”一位今年82岁的香港老人谭国源，退休后就搬到了购置的广州房产里生活。像谭国源一样北上买房的深圳老人还有很多。他们在房价相对低廉的中山、惠州、珠海等地，轻松实现了在香港难以企及的“千尺豪宅梦”。而香港的千尺豪宅，约为90平方米。

02 广东养老院为何挤满了香港人？

根据2024年的数据，香港65岁以上人口数量已经达163万人，占总人口的21.9%，在联合国的分类里已然属于“超老龄社会”的范畴。但港府资助的养老院宿舍数量极为不足，公屋数量也捉襟见肘。

“香港挣钱广东花”，就成了一种双赢的选择。香港老人用更少的钱换取了更高的生活质量，政府也降低了开支，减轻了养老压力。2013年10月1日，香港正式推行了“广东计划”（全称为“广东院舍照顾服务计划”），符合条件的65岁以上的老人移居广东，每月可领取高龄津贴1135港元。2023年，“广东计划”进一步修订，每月提供1570港币的高龄津贴和4060港币的长者生活津贴，共约5600多港币。这笔钱，几乎可以完全覆盖一个老人在广东生活的全部费用。也就是说，精打细算一点，香港老人靠着这笔钱就可以在广东免费养老。根据港府统计的数据，香港老人前往广东养老的人数已达11万，占香港老年人口的7%。根据《文汇报》的调查，中山、深圳和广州成为最受香港老人青睐的养老目的地。深圳则交通便捷、临近香港方便家人探访；中山的养老居住环境宜人，节奏生活慢、物价指数也低，生活满意度高；广州因交通便利、居住空间舒适，以及高质量的医疗服务，也成为热门选择。为了进一步缓解养老压力，港府还推出了“福建计划”和“海南计划”，鼓励更多的老年人选择北上养老。但北上养老，也并非乌托邦。人上了年纪，难免会出现健康问题。香港为老人提供免费医疗，但就医记录却无法与内地衔接共享。许多香港老年人需要频繁地在香港和内地之间往返。当老年人进入半失能和失能状态时，就医就变得十分困难。虽然港府每年派发2000元的大陆医疗券，可供老人在广东合作的医疗机构使用，但对重病的老年人来说，这笔钱可以说是杯水车薪。而且香港老人一旦享受了广东计划的优惠政策和补贴金，在香港的公屋就需要交回政府或删除租约户籍，香港没退休金制度，再想回港就难以承受了。即便身体依旧硬朗，人到老年，移居也并非易事。刚六十岁的港人曾米高（Michael）移居到中山，就面临着“适应”的挑战，即使地理相近，饮食文化和气候上也接近，但两地的细微差异在琐碎生活的累积后，不适感逐渐增大。曾米高在中山社区认识了不少“北漂”的港人，据他的观察总结：

“移民有三座大山──细艺（意即消遣活动）、朋友、支援”。闲坐无事、百无聊赖，是不少退休人士的苦恼，尤其是退休后移居到别处的人更甚。不过好在，许多北上养老的香港人，都是被亲朋好友“安利”组团到广东养老。现在在广东的养老院还有专门的香港老乡会，帮助香港老人尽快形成自己的朋友圈。

03 候鸟式养老正在成为一种新趋势

有趣的是，搜索深圳/珠海/中山养老，你还可以看到一些年轻人的身影。他们远远没有到退休年龄，却已经开始规划自己的“养老”生活。

香港博主@香港小电养老这件事，不再只是中老年人的专属课题。在香港与大湾区从事房地产销售的李女士发现：几年前，在深圳买房的香港客户90%都是中老年人，但现在却有30%是年轻人，尤其是30至40岁、已在职场上打拼了10多年的职场人。他们的积蓄已经足够在香港付首期，但对香港楼市信心不足，又或想提早退休，便开始寻求性价比更高的地区安家。李女士接待过最年轻的客人甚至只有23岁。

相比香港的高房价，对方觉得只要花50万不到的“碎银子”就能内地买房十分划算。越来越多年轻人，开始把“养老”提上日程，加入人生待办事项里。年过三十，开始规划养老的人越来越多。他们一边感慨社会变动实在是太快了，一边感慨自己像是一块被过度燃烧的耗材，很快就决定步入精神晚年。越来越多年轻人开始降低物欲、存钱买房，养生、运动和锻炼身体，甚至提前物色养老地点。有人考察了小城市的生活和物价；有人盘算着包一块郊区的地自己生活；有人开始研究起了老家村头的老屋改造，还有人准备旅居做候鸟……随着越来越多的养老方式在互联网传播扩散，养老的议题不再遥远而沉重。虽然每个人规划晚年的路径不同，香港老人的做法可以给我们颇多借鉴。年轻的时候打拼赚钱，年老的时候又可以最大程度地利用现有资源和政策，结合自身的条件选择一条利益最大化的路径。在这条路径里，“稳定”并不是唯一的答案。迁徙，正在成为另一种可能。这些打拼了一生的香港人年老之后变成候鸟往返两地，也不过是希望在变动和迁徙中寻找更好的可能。值得欣慰的是，他们找到了。